Đồ nội thất tiện dụng ngăn ngừa rối loạn cơ xương ở nơi làm việc
- Đạt Nguyễn
- 11 déc. 2017
- 4 min de lecture
Nội thất Ergonomic không chỉ là thẩm mỹ về thẩm mĩ mà còn rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa nhiều rối loạn về cơ thể. Rối loạn cơ xương hoặc MSD là phạm vi lộn xộn do các bài tập căng thẳng gây ra cho xương, tĩnh mạch, cơ và dây chằng. Rất nhiều biến thực sự làm rối loạn cơ xương khớp với một trong những điểm trung tâm được tìm thấy trong môi trường làm việc. Cách mà máy trạm của bạn được thiết lập có thể gây ra các vấn đề y tế của bạn.
Một số rối loạn cơ xương và ảnh hưởng của chúng
Các vết thương mỏi và các chấn thương dây thần kinh - Những vết thương này được gây ra bởi việc tái tạo hoạt động vất vả hoặc phát triển cho các khoảng thời gian rút ngắn. Chúng có thể có tác động ngắn hoặc kéo dài đối với cơ, dây thần kinh và dây chằng.
Tổng Chấn thương Chấn thương - Những vết thương này là do thái độ vất vả như cổ tay cúi lùi, mở rộng khuỷu tay của bạn xa cơ thể của bạn cho kéo dài và viết mạnh mẽ.
Hội Chứng Lạm dụng Lây qua Ngôn ngữ - Điều này gây ra sự chết chóc, sưng và đau nhức ở cổ tay, khuỷu tay, rắn chắc của cổ, cánh tay và lưng do đang ở trong một vị trí vất vả trong những khoảng thời gian kéo dài.
Vấn đề mô tế nhị - Những vết thương này được tạo ra bởi các cơ, khớp và dây chằng, chúng gây tổn thương mô và sự đau khổ sắc bén trên các vùng bị ảnh hưởng.
Các nghiên cứu chứng minh rằng ngồi trên ghế mà không có sự giúp đỡ nào lại giúp cơ cấu vững chắc của bạn giúp cấu trúc của bạn, làm cho cột sống của bạn bị cúi đầu ra khỏi hình dạng thông thường của nó. Một phần lớn các chuyên gia đầu tư năng lượng vào nghĩa vụ của họ tại các máy trạm của họ, một cách tổng quát, một ngày làm việc theo phong tục thường kéo dài khoảng 9 giờ. Bạn có thể chỉ nhìn thấy những tác động và tác động gây ra cho khuôn khổ vững chắc của bạn sau một thời gian.
Rối loạn Cơ xương khớp là do thái độ vụng về và sự vắng mặt của cấu trúc cơ thể. thay thế các máy trạm văn phòng nhất quán với đồ nội thất văn phòng Ergonomic là hữu ích để giữ cho cơ bắp, dây thần kinh và dây chằng vết thương trong môi trường làm việc.
Nội thất Ergonomic Để Đầu tư Trong
Bàn học với bàn xoay có thể điều chỉnh được cần phải có nhiều thông tin chi tiết về việc lựa chọn đồ dùng văn phòng tiện dụng của bạn. Ví dụ: tầm vóc của khu vực làm việc, thái độ của bạn khi ngồi tại nhà ga, khả năng thích ứng của sự phát triển xung quanh trạm của bạn để đảm bảo sự căng thẳng không đáng kể cho cổ, lưng và gấu của bạn như có thể được cho phép.
Kể từ khi bạn đầu tư một thước đo đáng kể của năng lượng ngồi, bạn phải đảm bảo rằng bạn đang đứng ngồi không phải là vất vả trên cột sống của bạn và hỗ trợ cơ và dây chằng. Cách chữa trị nên kết hợp cả việc cân bằng cân nặng trên hông của bạn để giảm trọng lượng, xương và khớp không cần thiết phải được điều chỉnh hợp lý và không nên đẩy thái độ đầu và vai của bạn lên phía trước để hạn chế sự đau khổ của cổ. Ghế của bạn phải có thể di chuyển được và cung cấp cổ, tay, và lưng.
Khu vực làm việc ergonomic của bạn phải tính đến sự phát triển đơn giản. Có khả năng để sửa đổi khu vực làm việc của bạn là rất quan trọng để hạn chế căng thẳng không liên quan đến căng thẳng trong cánh tay và vai của bạn. Một khu vực làm việc rất nhiều nên cung cấp sự giúp đỡ tuyệt vời và an ủi. Thực hiện một điểm để giữ thỉnh thoảng sử dụng những thứ bên trong tầm tay và thay đổi khu vực làm việc của bạn để tiện nghi ưa thích của bạn. Một mô hình khác cũng được quan sát thấy trong các khu vực làm việc có thể tùy biến để giảm tác động kéo dài ra có thể có khuôn khổ vững chắc.
Màn hình màn hình cũng nên được di chuyển để đảm bảo một con đường thậm chí có thể quan sát được và phù hợp với ưa thích nhìn / mắt mở rộng mà thêm vào ít áp lực lên cổ và cơ bắp trở lại.
Động lực để đầu tư vào nội thất tiện dụng
Ergonomic Furniture là một sự quan tâm không thể thiếu trong một môi trường làm việc vui vẻ và vui vẻ, đảm bảo lợi nhuận và hiệu quả cao hơn, mở rộng sự tập trung và giảm sự yếu kém trong nhân viên của bạn, ít vết thương và thời gian làm việc chung. Lợi thế quan trọng nhất là một nhóm hiệu quả đem lại kết quả chất lượng tuyệt vời cho doanh nghiệp của bạn.
Điều này cũng sẽ giúp tinh thần làm việc và tích cực ảnh hưởng đến văn hoá tổ chức của bạn. Chia sẻ với nhân viên của bạn rằng tổ chức lo lắng về sức khoẻ của họ và đưa các nguồn lực vào sự an toàn và thịnh vượng của họ.
Không nên bỏ qua những nguy hiểm trong môi trường làm việc. Sự nguy hiểm về sức khoẻ trong một văn phòng vẫn sử dụng đồ nội thất tiêu chuẩn là hiển nhiên, việc đưa các nguồn lực vào trong đồ nội thất văn phòng ergonomic không chỉ thuận lợi cho đại diện của bạn cho doanh nghiệp của bạn nói chung.
Comentários